車麩

数日前から食べたくなった車麩。
スーパーをはしごしてもなかなか出会えず…今時の方はあまり口にしないんでしょうかね(^^;;
そんな話をしていたら、お友達から車麩のプレゼントをいただきました＼(^o^)／

早速車麩の卵とじと焼き車麩を調理。
念願かなったお陰で作る楽しさと食べる楽しさと二つを味わう事が出来ました。

感謝m(_ _)mです。

ちなみに、お麩は小麦粉に水を加え、グルテン(蛋白)を抽出させた、高蛋白で低カロリーな加工食品です。
減量中の方、内臓脂肪が気になる方にはオススメな食品です。

自分を癒す

ごあいさつ

こんにちは

ブログにお越し頂きありがとうございます。

最近流行の”癒し”は特別なものでしょうか？

・美味しいものを食べる

・美しいものを見る

・好きな音楽を聴く

・好きなアロマを嗅ぐ

・お風呂に入る

・肌触りの良いシーツに包まって眠る・・・

いずれも自分が心地よい感覚を自分にしてあげる

それが自分を癒す事の始まりです。

自分が心地よくなる方法を意外に分からない方多いようです

何がすきなのか分からない方意外に多いようです

自分を癒す方法を沢山知っている人はストレスに強いです

ストレスが多い日常を乗り切るためにも、自分の五感が喜ぶ何かを

知っておく事はポジティブに生きる手段となりえると思うのです。

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